男性小便后站一会可以预防前列腺炎

关于前列腺炎，我相信许多男性患者对此有所抱怨，因为前列腺炎对男性健康构成了巨大影响。那么，您知道如何预防日常生活中的前列腺炎吗？常州

由于生理结构不同，男性的尿道相对较长，因此他们更容易出现排尿困难，从长远来看，这将导致尿路感染。男性排尿后 好站一会儿，以使尿液排出。排尿后不要立即坐下。 好留在原地或步行分钟，让尿道恢复自然，然后再坐下。这样可以大大减少前列腺炎的发生。

为什么排尿后立即坐下的男性有患前列腺炎的危险？常州这是因为尿道内外括约肌的闭合作用使前列腺的尿道形成封闭的腔。如果排尿后立即坐下，它将增加压力。封闭腔中的压力很容易引起尿液倒流，尿道中的细菌有机会诱发前列腺炎。男性前列腺的发病率较高。如果排尿后立即坐下，则会增加尿道后部残留的尿液前列腺反流并加重症状。

排尿后，男性 好缓慢站立或行走至分钟，这有助于预防前列腺炎。此外，李志刚还提醒患者， 好不要急着小便，尤其是那些已经患有前列腺炎和前列腺增生的患者，以免增加腹部压力并加重前列腺炎的病情。

下蹲位置可以预防前列腺炎

研究表明，经常小便蹲坐的男性患直肠，膀胱和前列腺的可能性要低0％，而且这种方法还有助于去除残留的尿液并降低患前列腺炎的危险危险。这是因为在下蹲位置排尿会增加腹部压力并加速尿液排出。如果在公共场合不方便，建议在家中使用此方法。另外，为了避免夜间排尿时出现尿晕厥，老年男性 好以下蹲姿势排尿。

两个动作可以加快尿液排泄

如果要排出剩余的尿液，通常可以做两个小动作。种是排尿后用手指挤压阴囊和肛部之间的会阴区域。这样做不仅可以排出膀胱中残留的尿液，而且对治疗慢性前列腺炎有的益处；个是做更多的肛提肌运动，以增强会阴和尿道肌肉的收缩，减少膀胱中的尿液。残留的液体可防止前列腺炎的发生。

对于习惯长时间坐着的人（例如办公室文员和司机），排尿后站一会有助于预防前列腺炎。通常每0分钟，您还应该起床并走动；驾车人士应注意改变自己的位置，以使前列腺获得足够的血液供应，这也有助于避免前列腺炎。

由于前列腺炎仍然对男性健康有很大影响，因此每个人都做好预防前列腺炎的工作。有很多预防前列腺炎的方法。如上文所述，小便后站立一会可以有效预防前列腺炎。您不妨尝试一下。